탈모 치료제
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탈모에 도움을 주는 음식과 필수영양소는??건강상식 2019. 6. 6. 22:04
탈모는의 유형은 크게 두 가지로 나뉘는데 M자 탈모와 원형탈모가 있다. 탈모는 대부분 유전이라고들 말한다. 필자의 아버지 또한 원형탈모가 있어 탈모에 대한 관심이 커지게 되었고 탈모예방에 도움이 되는 음식들에 대해 정리해보게 되었다. 영양결핍은 모발 구조와 성장에 영향을 줄 수 있다. 특정 영양소 결핍이 안드로겐성 탈모, 영양 결핍성 탈모, 여성형 탈모와 관련이 있다는 연구결과가 보고된 바 있다. 1. 철분 철분 결핍은 많은 분들이 알고 있을 거라 생각되는 영양분 중 하나로 이란에서 진행된 연구에서는 철 결핍성 빈혈을 가지고 있는 환자 9명 중 8명이 탈모를 가지고 있다고 보고될 정도이다. 비타민C는 철분 흡수를 증가시켜주고 칼슘은 반대로 흡수를 방해한다. 추천음식: 갑각류, 시금치, 녹색식품, 미역, ..